【管理本部】15時のストレッチ💪

みなさまこんにちは☺

今回の"THIS IS PHYZ!! "は、

ファイズホールディングス　本社管理本部からお送りいたします！

皆さん日々のお疲れで体が凝り固まっていないでしょうか、、、、？？

本社でのお仕事は、デスクワークでほぼ座ったままなので、

眼精疲労、肩こり、腰痛に悩まされています😅

そこで、本社ではVTD作業対策、リフレッシュも兼ねて15時からストレッチをすることになりました✨

5～10分程の簡単なものですが、、、

お昼ご飯後の眠気も無くなり、これがなかなか効きます😲！！

少し様子をお届けします、、、🔥

肩甲骨を伸ばすポーズなのですが、簡単に見えてできなかったり、笑いが生まれます（笑）

完璧なポーズを披露するMさん✨と、なかなかできないNさん（部長代理）😂

皆さんも是非、取り入れてみてください💪

まだまだ暑い日が続きますが、水分補給をし、体調に気を付けて楽しい夏にしましょう🍉🌴

次回もお楽しみに(^^)/

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